Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Motivation till motion: Att förutspå en individs långsiktiga motionsbeteende
Stockholm University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
Responsible organisation
2008 (Swedish)Independent thesis Basic level (professional degree), 20 credits / 30 HE creditsStudent thesis
Abstract [sv]

För en majoritet av de individer som inte sedan tidigare motionerar regelbundet avbryts en ny motionsvana inom ett halvår . Med grunden i Självbestämmandeteorin (Self-determination theory) är uppsatsens hypotes att vidmakthållandet av en ny motionsvana blir högre om individen är internt motiverad till beteendet snarare än externt motiverad. För att testa hypotesen genomfördes en undersökning på två motionsanläggningar om initial motivation till motion hos nyblivna motionärer samt hur ofta deltagarna planerade att motionera under de närmaste månaderna. Vid en uppföljning kontrollerades individens faktiska motionsbeteende. De båda mättillfällena jämfördes med varandra för att studera måluppfyllelsen i kombination med initial motivationstyp. Resultatet visar att de externt motiverade har en marginellt lägre måluppfyllnad än de internt motiverade vid uppföljningen, men att de ändå motionerar något mer. Det viktigaste för vidmakthållande av motionsbeteendet visade sig istället vara att uppnå sitt mål med motionen. Individens motionshistoria spelar också en roll. I resultatdiskussionen ges specifika råd till personal på motionsanläggningar att fånga upp nya motionärer från början och hjälpa dem att sätta upp mål för sin motion samt att guida dem till lämplig typ och mängd motion för att lättare kunna nå de målen.

Place, publisher, year, edition, pages
2008.
Identifiers
URN: urn:nbn:se:su:diva-8275OAI: oai:DiVA.org:su-8275DiVA: diva2:199954
Presentation
2008-10-14
Supervisors
Examiners
Available from: 2008-10-20 Created: 2008-10-20Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(315 kB)339 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 315 kBChecksum SHA-1
09ccc96c2cc69409df1c01f1fc98d77fecb0ffef910ff2dd418d32002ed57d689dcba3ef
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Department of Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 339 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 185 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf