Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Ingen panik: Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi
Stockholm University, Faculty of Social Sciences, Department of Psychology.
2013 (Swedish)Book (Other (popular science, discussion, etc.))
Abstract [sv]

Pulsen ökar. Du börjar svettas, darra. Får kvävningskänslor. Känner dig illamående och får svindel ? du blir rädd för att mista kontrollen eller till och med dö. Allt detta är vanliga symtom för de cirka 200 000 svenskar som lider av paniksyndrom. Forskning visar att KBT vid paniksyndrom medför att mellan 80 och 95 procent är diagnosfria efter tio veckors behandling. Eftersom samma goda resultat ses vid självhjälpsbehandling talar mycket för att även den som använder den här boken ska kunna bli fri från sina problem. Denna andra utgåva har uppdaterade forskningsresultat och ett nytt avsnitt om hur man förebygger och hanterar bakslag med hjälp av Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Boken är i första hand en självhjälpsbok, men kan med fördel läsas av terapeuter som vill lära sig bedriva KBT-behandling vid paniksyndrom.

Place, publisher, year, edition, pages
Stockholm: Natur och kultur, 2013, 2.
Keyword [sv]
panik, kbt, självhjälp, e-bok
National Category
Psychology
Research subject
Psychology
Identifiers
URN: urn:nbn:se:su:diva-96697ISBN: 9789127127746 (print)OAI: oai:DiVA.org:su-96697DiVA: diva2:667121
Note

E-bok

Available from: 2013-11-25 Created: 2013-11-25 Last updated: 2013-11-26Bibliographically approved

Open Access in DiVA

No full text

Search in DiVA

By author/editor
Carlbring, Per
By organisation
Department of Psychology
Psychology

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar

isbn
urn-nbn

Altmetric score

isbn
urn-nbn
Total: 164 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf